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양배추는 고대 그리스부터 즐겨 먹어온 채소로, 양배추를 뜻하는 이름은 지중해와 소아시아가 원산지라고 합니다. 양배추는 요거트, 올리브, 인삼과 함께 서양의 3대 장수식품 중 하나다. 식이섬유, 셀룰로오스, 비타민 등의 영양소가 풍부하고 나트륨이 적습니다. 비타민C, 비타민K, 비타민U 등 다른 영양소도 풍부한 것으로 알려져 있는데요. 배추지만 영양도 풍부하고 꾸준하게 섭취하면 약을 먹는 것과 같은 효과를 기대할 수 있으니 제 … Read more

1박 2일 강원도 양양 여행 2부 (2023.03.17~2023.03.18) 일찍 일어나서 체크아웃하려고 했는데 역시나 체크아웃 시간까지 채우고 나왔다. 숙소 바로 옆에 분리수거장이 있어 편하게 하실 수 있으니 최소한의 매너 잊지 마시고 나오세요. 숙소에서 차로 10분 거리에 있는 막국수집에서 아침과 점심을 먹으러 방문했습니다. 이곳은 현지인들에게 이미 많이 알려진 곳인데 네이버 메인에서 우연히 발견해서 방문하게 되었습니다. 꼭 가봐야 겠어요!! … Read more

#정아블루베리농장 #정아블루베리농장 은 싱싱한 #블루베리 가 쏟아졌음에도 새콤달콤함이 입맛을 사로잡았고 블루베리 한 줌을 부으면 행복해집니다. 신선한 블루베리 요리입니다. 이러는게 아쉬워요,, 요거트에 블루베리 듬뿍 넣어서 아침대용으로 즐겨먹던 상큼함 그 자체. 블루베리 4팩은 2kg이고 1팩당 500g입니다. ,, 너무 얽히고 아름답습니까? ! #블루베리 직수입이라 싱싱한 블루베리를 마주할 수 있을까 싶어요. 블루베리는 먹는 만큼 씻어요. 한 번 씻은 후 … Read more

이 꿈의 의미 비행기 꿈, 비행기가 바다 위를 나는 꿈 이것은 관련 꿈 해석 모음입니다. 이런 종류의 꿈 해석은 특히 고귀한 사람을 만나 지도와 도움을 받고 대의를 성취하는 데 예상치 못한 일입니다. 부, 자산 또는 코인/부동산 자산이 생성된다…. 라는 의미로 해석됩니다. 18가지 비슷한 꿈의 상황별 자세한 해석을 알아보겠습니다. 꿈의 해몽을 확인할 때 한 가지 팁은 … Read more

무료배송으로 SSG를 자주 이용합니다. SSG에서는 스탬프를 기준에 따라 사용합니다. VIP(VIP) / GOLD(금) / FRIENDS(친구) 3단계로 나누어진다 SSG 멤버십 등급 기준 및 혜택 금보다 더 유용한 것은 10%할인쿠폰과 무료배송쿠폰이다. VIP와의 차이점은 구매가 더 많아 아직까지 골드로 사용하고 있다는 점입니다. SSG 멤버십 등급 기준 및 혜택 SSG 인지도 지급기준 SSG 스탬프는 주문 금액에 따라 지급되는 리워드 포인트입니다. … Read more

가을에는 비가 내리고 기온이 더 떨어지고 일교차가 커서 감기에 걸리기 쉽습니다. ※ 비염이란 콧물, 재채기, 가려움증, 코막힘 중 하나 이상의 증상을 동반하는 코점막의 염증성 질환 – 네이버 지식백과 – 비염은 급성비염, 만성비염, 위축성비염으로 나뉩니다. 그 어려운 급성 비염이 급증하고 있습니다. 우리 가족은 급성 비염으로 인해 코로 숨쉬기가 어렵습니다. 이번에 소개해드린다고 해서 구매했습니다. 이미 많은 분들이 … Read more

알토란 두부볶음 만드는법 알토란이 알려준 두부볶음 만드는 법을 알아보자. 두부는 식물성 단백질이 풍부한 식품으로 칼로리가 낮고 포만감을 주기 때문에 다이어트에 도움이 된다. 또한 두부는 식이섬유가 풍부하여 변비 개선에 도움을 주며 골다공증 예방, 콜레스테롤 감소 등의 효과가 있다. 요리연구가 이보은에게 전수받은 두부볶음 만드는 방법을 알아보고 맛있는 두부볶음을 만들어 보세요. 알토란 두부볶음 만드는 방법 알아보기 두부볶음 만드는법 … Read more

아침을 먹자마자 가정부가 빨래를 널었다. 잠시 후 갑자기 비가 내립니다. 나는 마당으로 나가 설거지를 했다. 비가 내리지 않는 4월은 싱그러움 그 자체다. 해와 구름이 숨바꼭질을 합니다. 4월은 인생의 풍경을 물들이는 계절임이 분명합니다. 봄이 주는 새로운 시작의 에너지를 느껴보자. 바람이 부는 곳마다 봄의 향기가 가득하고 알 수 없는 새들의 지저귀는 소리가 그저 좋다. 로터리를 올라 초록빛 … Read more

모바일 앱 연동 디지털 헬스케어 플랫폼 ‘글로벌 펨텍 시장 공략’ 수젠텍의 개인 홈 테스트 기반 디지털 헬스케어 플랫폼 슈어리스마트(Surely Smart)가 2022년 11월 론칭한다. (사진=수젠텍) 수젠텍(대표 손미진)은 디지털 헬스케어 ‘슈어스마트’가 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받아 미국 시장에 정식 진출한다고 3일 밝혔다. Surely by Sugentech는 Surely SMART, Surely SMART Ovulation DUO 및 Surely SMART Menopause DUO 제품이 FDA … Read more

만 4세는 자신의 능력을 증명하고 탐구하며 자신감을 키우는 시기입니다. 따라서 부모는 자녀가 실패와 성공을 자유롭게 탐색하고 경험할 수 있도록 호기심과 흥미를 자극하는 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 이를 위해 부모는 다음과 같은 육아 방법을 실천할 수 있습니다. 첫째, 자녀의 호기심과 관심을 계속해서 존중해 주십시오. 4세 아동은 새로운 것을 탐구하고 실험하는 것을 좋아합니다. 따라서 부모는 아이가 무엇에 … Read more