비염은 코 점막에 염증이 생겨 생기는 증상입니다., 비강에서 나오는 콧물, 재채기, 코막힘 등. 비염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다., 환경 요인, 유전적 요인, 알레르기 질환이 원인으로 제시됩니다.. 우리 아이는 계절이 바뀌면 하루종일 코를 킁킁거린다. 병원에 가서 약을 처방받고 있는데 하루종일 힘들어하는 아이를 보면 비염이 정말 낫고 싶어집니다. 그래서 이번에는 비염의 원인과 증상, 해결방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
1. 비염의 종류
1-1 알레르기 성 비염
꽃가루 알레르기로 알려진 알레르기성 비염은 꽃가루가, 먼지, 애완 동물 비듬이나 특정 음식과 같은 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 발생합니다.. 매년 봄, 꽃가루에 아픈 우리 아이는 눈물을 흘리며 콧물을 흘리며 돌아다닙니다. 이 유형의 비염은 계절성 또는 연중 발생하며 코와 눈에 영향을 미칩니다.
1-2 비알레르기성 비염
비알레르기성 비염은 감염, 호르몬 변화, 사랑스러운, 의약품, 날씨 변화 등 다양한 요인에 의해 발생. 이러한 유형의 비염은 알레르기로 인한 것이 아니며 연중 발생할 수 있습니다..
2. 비염의 원인
가장 흔한 원인은 다음과 같은 환경적 원인일 수 있습니다. B. 먼지나 꽃가루와 같은 공기 중의 입자. 또한, 높거나 낮은 습도는 또한 비염을 일으킬 수 있습니다. 추운 날씨, 습도 및 온도 변화와 같은 날씨 변화 비염 증상을 유발하는 비강 내벽을 자극할 수 있음. 또 다른 매우 중요한 원인 유전적 요인을 통해 가족 중 비염이 있는 경우 이 질환이 있을 가능성이 더 큽니다.. 마지막으로, 알레르기 질환은 비염의 주요 원인 중 하나입니다.. 알레르기성 비염은 알레르기성 원인에 의한 비염입니다., 매우 조그만 것, 고양이, 개 및 기타 애완 동물 등..
3. 비염 치료제
비염을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 첫 번째, 환경적 요인을 제거하는 것이 중요. 공기 청정기 사용, 집안 청소를 철저히 하면 미세먼지와 알레르겐을 줄일 수 있습니다.. 아이가 훌쩍거릴 때도 집안 청소에 각별히 신경을 씁니다. 공기청정기는 물론 우리가 매일 자는 이불과 베개는 먼지가 쌓이는 것을 최소화하기 위해 자주 세탁합니다. 두번째, 알레르기 검사를 통해 병원체가 확인된 후 알레르기성 감기인 경우, 피하거나 약을 복용하는 것이 좋습니다.. 제삼, 코 막힘과 같은 증상을 완화하기 위해 약물을 시도할 수 있습니다.. 마지막으로, 비염을 예방하기 위해서는 일상적인 건강관리와 깨끗한 환경을 유지하는 것이 중요합니다. 사실 이게 제일 중요한 것 같아요. 그리고 나는 모든 질병의 원인이 선택이라는 속담에 동의하는 경향이 있습니다. 일상생활에서 항상 깨끗하고 긍정적인 마음을 가지면 못 고칠 병은 없다고 생각합니다.
4. 비염에 도움이 되는 음식 8가지
4-1 과일
주황색, 레몬, 자몽과 같은 과일은 면역력을 높이고 염증을 줄일 수 있는 비타민이 풍부합니다. 씨부자다. 특히 오렌지는 비타민 C가 풍부하다, 면역력을 높이고 항산화 효과를 제공합니다..
4-2 생강
생강은 강력한 항염증 효과가 있는 향신료입니다.. 코 안감의 붓기와 염증을 줄이는 화합물을 함유하고 있어 비염에 도움이 될 수 있습니다. 생강은 단독으로 먹기 힘든 식재료이기 때문에 생강차로 드시는 것을 추천드립니다.
4-3 녹차
녹차에는 항산화제와 폴리페놀이라는 면역 강화 화합물이 포함되어 있습니다., 비염에 도움. 녹차는 또한 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다., 비염의 심리적 스트레스를 완화할 수 있습니다..
4-4 양파
양파는 항산화 및 항염증 효과가 뛰어납니다., 비염 증상 완화에 도움. 양파는 또한 면역력을 향상시키고 항균성을 가지고 있습니다., 또한 비염을 일으키는 세균과 바이러스 퇴치에도 효과적입니다..
4-5 아몬드
아몬드는 비타민 이자형그리고 마그네슘, 항산화제 함유스니플완화하는 데 도움이. 아몬드에는 또한 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 지방산이 포함되어 있습니다., 비염에 효과가 있다.
4-6 닭
닭고기는 비염 예방에 중요한 단백질이자 비타민이다. 비, 아연, 셀레늄 등의 영양소 함유. 닭고기에는 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 지방산도 포함되어 있습니다., 비염 예방에 효과적입니다..
4-7 새우
새우는 뛰어난 항염 작용을 합니다. 단백질, 비타민 B12그리고 다양한 미네랄이 함유된 면역력 강화 및 염증 감소에 도움.
4-8 연어
연어는 오메가-삼 지방산을 함유, 비염 예방에 중요한 역할을 합니다.. 연어는 또한 면역력을 높이고 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.. 연어는 비교적 준비가 쉽기 때문에 구운 야채와 함께 자주 드시는 것이 좋습니다.
결과적으로, 비염은 가장 흔한 증상 중 하나입니다, 몇 가지 식품이 이를 완화하고 예방할 수 있습니다.. 위에서 언급한 음식을 포함하여 건강한 식단과 적절한 운동을 유지하고,, 비염을 예방하고 건강한 삶을 영위하세요.